सोने की दिशा और दिल की सेहत: जानें आवश्यक बातें

क्या आप सोचते हैं कि सोने की दिशा आपके दिल पर असर डालती है? विशेषज्ञों का कहना है कि यह महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आपके दिल की समस्याएँ हैं। दाईं तरफ सोने से दिल पर दबाव कम हो सकता है और सांस लेना आसान हो सकता है। हालांकि, सोने की सबसे अच्छी दिशा वह है जो आपको आरामदायक महसूस कराती है। गुणवत्ता वाली नींद दिल की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है! इसलिए, दोनों दिशाओं के साथ प्रयोग करें और अपनी आदर्श स्थिति खोजें।