फिट व्यक्तियों के लिए छिपे हुए हृदय रोग

हृदय रोग केवल ओवरवेट या निष्क्रिय लोगों के लिए चिंता का विषय नहीं है; फिट व्यक्तियों को भी छिपे हुए खतरों का सामना करना पड़ सकता है। कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. सुभ्रत आकोरी चेतावनी देते हैं कि आनुवंशिकी, तनाव और निदान न किए गए स्थितियाँ चुपचाप हृदय स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं। व्यायाम महत्वपूर्ण है, लेकिन यह पूरी सुरक्षा नहीं देता। नियमित स्वास्थ्य जांच और संतुलित जीवनशैली, जिसमें आहार और तनाव प्रबंधन शामिल हैं, हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। याद रखें, फिटनेस हृदय रोग की रोकथाम में एक ही हिस्सा है।