लगातार थकान के संकेत पहचानें

क्या आप अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं या बार-बार बीमार पड़ते हैं? भारत में, कई वयस्क इन संकेतों को अपनी व्यस्त ज़िंदगी के कारण नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि, लगातार थकान और बार-बार होने वाले संक्रमण अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। इसके कारण तनाव, खराब आहार और व्यायाम की कमी हो सकते हैं, जिससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। ये लक्षण अनदेखा करना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जा सकता है। अपने शरीर की सुनें और उचित निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।