अपने फेफड़ों की सुरक्षा: घर के छिपे खतरों

फेफड़ों का स्वास्थ्य अक्सर धूम्रपान के खतरों से छुपा होता है, लेकिन रोज़मर्रा की ज़िंदगी भी आपके फेफड़ों को नुकसान पहुँचा सकती है। शहरों में प्रदूषण से लेकर खाना पकाने के धुएँ और यहाँ तक कि अंदर जलने वाली मोमबत्तियों तक, धूम्रपान न करने वाले भी फेफड़ों की बीमारियों के बढ़ते खतरों का सामना कर रहे हैं। शोध से पता चलता है कि बारीक कण प्रदूषण और अंदर के उत्तेजक पदार्थ फेफड़ों के कार्य को नुकसान पहुँचा सकते हैं। एक्सहॉस्ट फैंस का उपयोग करना, सेकेंड-हैंड धुएँ से बचना और अच्छे वेंटिलेशन को सुनिश्चित करना आपके फेफड़ों की रक्षा करने में मदद कर सकता है। जागरूकता आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है।