AQI 400: फेफड़ों के स्वास्थ्य पर खतरे

भारत के शहरों में वायु प्रदूषण के बढ़ने से, खासकर सर्दियों में, वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 400 से ऊपर पहुंच सकता है, जो गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है। यह खतरनाक प्रदूषण स्तर स्वस्थ व्यक्तियों को भी प्रभावित करता है, क्योंकि सूक्ष्म कण फेफड़ों में प्रवेश कर जाते हैं, सूजन और फेफड़ों की कार्यक्षमता को कमजोर करते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक संपर्क में रहने से पुरानी बीमारियों और निमोनिया जैसे संक्रमण हो सकते हैं। अपनी सुरक्षा के लिए, वायु गुणवत्ता की निगरानी करना, मास्क पहनना और अपनी इम्यून सिस्टम का समर्थन करना जरूरी है।