बच्चों की आँखों की सुरक्षा

आज के डिजिटल युग में, स्मार्टफोन हर जगह हैं, यहां तक कि छोटे बच्चों के लिए भी। जबकि माता-पिता स्क्रीन समय के मानसिक प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, बच्चों की आँखों को होने वाला नुकसान अक्सर अनदेखा किया जाता है। नेत्र विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका सिंह बताती हैं कि अत्यधिक स्क्रीन उपयोग के कारण मायोपिया और स्क्विंटिंग जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं। बच्चों को सुरक्षित दृष्टि के लिए आंखों के लिए स्वस्थ आहार, नियमित आंखों की जांच और स्क्रीन समय के साथ आउटडोर गतिविधियों का संतुलन बनाने के लिए प्रोत्साहित करें। आज उनकी दृष्टि की रक्षा करना एक उज्जवल कल सुनिश्चित करता है।