भारतीय डेयरी खाद्य पदार्थों से स्वास्थ्य बढ़ाएं

कैंसर वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी चिंता है, जिसके शिकार हर साल लाखों लोग होते हैं। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं। भारत में, पारंपरिक डेयरी उत्पाद एक संतुलित आहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिनtermilk, पनीर, घी और दूध जैसे खाद्य पदार्थ पोषक तत्वों और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होते हैं, जो आंतों के स्वास्थ्य को समर्थन देते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और कैंसर से सुरक्षा कर सकते हैं। इन डेयरी खाद्य पदार्थों को शामिल करने से न केवल आपका आहार बेहतर होता है बल्कि कैंसर के जोखिम को भी कम किया जा सकता है।