दिल के दौरे से बचें: जानें मुख्य कारक
दिल का दौरा और स्ट्रोक अक्सर अचानक होते हैं, लेकिन नए शोध के अनुसार, ये ज्यादातर रोके जा सकने वाले हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग 99% मामले चार प्रमुख जोखिम कारकों से उत्पन्न होते हैं: उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्त शर्करा और धूम्रपान। डॉ. विकास गोयल, एक वरिष्ठ कार्डियोलॉजिस्ट, नियमित निगरानी और जीवनशैली में बदलाव के महत्व को रेखांकित करते हैं। एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और इन जोखिम कारकों का प्रबंधन करके, व्यक्ति दिल की बीमारियों के जोखिम को काफी कम कर सकता है।
