गंभीर वायु गुणवत्ता और फेफड़ों का स्वास्थ्य: जानिए जरूरी बातें

जब वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 400 को पार करता है, तो यह एक गंभीर प्रदूषण संकट का संकेत है, खासकर दिल्ली और मुंबई जैसे शहरों में। इस स्तर का प्रदूषण न केवल फेफड़ों को परेशान करता है, बल्कि फेफड़ों की कार्यक्षमता और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को भी काफी कमजोर करता है, जिससे व्यक्ति निमोनिया जैसी संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। महीन कण फेफड़ों में गहराई तक पहुंच सकते हैं, सुरक्षात्मक संरचनाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जैसे-जैसे सर्दी का धुंध बढ़ता है, स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए जागरूकता और सुरक्षा महत्वपूर्ण हो जाती है।