हार्टबर्न को न करें नजरअंदाज: कब लें मदद
हार्टबर्न मामूली लग सकता है, लेकिन लगातार लक्षण गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (GERD) का संकेत दे सकते हैं, जो ध्यान देने की आवश्यकता है। भारत में बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के मामलों में वृद्धि के साथ, कई लोग बार-बार हार्टबर्न को हल्के में लेते हैं, इसे मसालेदार खाद्य पदार्थों या खराब खाने की आदतों से जोड़ते हैं। हालाँकि, GERD का इलाज न करने पर गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। लक्षणों में सीने में दर्द, खट्टे स्वाद, और निगलने में कठिनाई शामिल हैं। अगर हार्टबर्न रोजमर्रा की ज़िंदगी में बाधा डालता है, तो समय पर डॉक्टर से परामर्श करना बहुत जरूरी है।
