मेनोपॉज़ और हृदय स्वास्थ्य: हर महिला को जानना चाहिए

मेनोपॉज़ को अक्सर गर्मी, मूड स्विंग्स जैसे असुविधाजनक लक्षणों से जोड़ा जाता है, लेकिन यह महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन का संकेत भी देता है। एस्ट्रोजन के स्तर में कमी से हृदय के लिए सुरक्षा की दीवार कमजोर हो जाती है, जिससे हृदय रोग का जोखिम बढ़ता है। महिलाओं को विभिन्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिससे हृदय की समस्याओं को पहचानना कठिन हो जाता है। नियमित जांच और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना इस अवधि में हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।