निम्न रक्तचाप: लक्षण और समाधान

निम्न रक्तचाप, या हाइपोटेंशन, एक गंभीर स्थिति है जो अक्सर अनदेखी रह जाती है जबकि लोग उच्च रक्तचाप पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह तब होता है जब रीडिंग 90/60 मिमी एचजी से नीचे गिरती है, जिससे रक्त और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का प्रवाह प्रभावित होता है। लक्षणों में चक्कर आना, थकान और बेहोशी शामिल हैं। इसके कारण निर्जलीकरण, आहार संबंधी आदतें या स्वास्थ्य संबंधी स्थितियाँ हो सकती हैं। समय पर चिकित्सा सहायता आवश्यक है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो बार-बार लक्षण अनुभव कर रहे हैं। हाइड्रेटेड रहना, नियमित रूप से खाना खाना और डॉक्टर से परामर्श करना निम्न रक्तचाप को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।