हालिया अध्ययनों से प्रजनन क्षमता के बारे में हमारी समझ में एक आश्चर्यजनक बदलाव सामने आया है। पुरुषों में उम्र बढ़ने के साथ शुक्राणु की गुणवत्ता में धीरे-धीरे गिरावट आती है, जिससे आनुवंशिक त्रुटियों और भविष्य की गर्भधारणाओं में जटिलताओं का खतरा बढ़ता है। इसके विपरीत, महिलाओं के अंडों में एक सुरक्षात्मक तंत्र होता है जो उनकी गुणवत्ता को लंबे समय तक बनाए रखता है, हालाँकि संख्या में कमी आती है। विशेषज्ञों का कहना है कि जीवनशैली के चुनाव, जैसे तनाव और खराब नींद, दोनों लिंगों की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।