गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के लिए AQI सुरक्षा दिशानिर्देश

वायु प्रदूषण एक गंभीर चिंता का विषय है, विशेषकर गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के लिए। एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) प्रदूषण स्तर को मापता है, यह दर्शाते हुए कि वायु सांस लेने के लिए कितनी सुरक्षित है। उच्च AQI स्तर भ्रूण के विकास को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे समय से पहले जन्म और कम जन्म वजन जैसी जटिलताएँ हो सकती हैं। गर्भवती महिलाओं को AQI 150 से ऊपर होने पर बाहरी गतिविधियों को कम करना चाहिए और घर के अंदर एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना चाहिए। मास्क पहनना और लक्षणों की निगरानी करना स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है।